Аквафитнес – новое направление, которое предполагает работу как с профессиональными спортсменами, так и с неподготовленным населением, в том числе с детьми.

Фитнес на воде является наиболее эффективным средством поддержания тонуса, оздоровления и укрепления организма. Упражнения на воде позволяют более рационально и мягко распределять нагрузку на нужные группы мышц, улучшают циркуляцию крови. При этом не ощущается болей после тренировки, а результат заметен уже с первых дней.

По приглашению Всероссийской федерации плавания обучение и лекционный курс проводила ведущий тренер по аквафитнесу Екатерина Хапкова.